Youthlympics auf Erfolgskurs: 8 Starts, 6 Bestleistungen

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Youthlympics: Wettkampf-Tour durch Westfalen

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April 2021: Der LG-Monatsrückblick

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Oldlympics

Fitness pur: “Athletic Monday”

von am Januar 1, 2019

Leichtathletik als Fitness-Training Seit Herbst 2018 bietet die Trainingsgruppe der “Oldlympics” den sogenannten “Athletic Monday” an – ein allgemeines Fitness-Training als sinnvolle Alternative zu Fitness-Studios. Jeden Montag feilt die Gruppe von 18 bis 19:30 Uhr an ihren athletischen Grundlagen. Kardio, Circuit-Training, HIIT – alles gewöhnliche Trainingsinhalte für Leichtathleten. Da lag es nahe, diese Einheiten auf […]

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