Oldlympics | Training

“Athletic Monday” – Teil 2

von am März 10, 2019

Seit Herbst 2018 gibt es nun in der Trainingsgruppe der „Oldlympics“ den „Athletic Monday“ – wir berichteten bereits am 1. Januar darüber. Nach fast einem halben Jahr ist es nun Zeit für eine Zwischenbilanz und einen weiteren Ausblick. Fünf Neuzugänge durch den „Athletic Monday“ Fünf verbuchte Neuzugänge in unserer Gruppe bedeuten eine Vergrößerung von fast […]

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Oldlympics

Fitness pur: “Athletic Monday”

von am Januar 1, 2019

Leichtathletik als Fitness-Training Seit Herbst 2018 bietet die Trainingsgruppe der “Oldlympics” den sogenannten “Athletic Monday” an – ein allgemeines Fitness-Training als sinnvolle Alternative zu Fitness-Studios. Jeden Montag feilt die Gruppe von 18 bis 19:30 Uhr an ihren athletischen Grundlagen. Kardio, Circuit-Training, HIIT – alles gewöhnliche Trainingsinhalte für Leichtathleten. Da lag es nahe, diese Einheiten auf […]

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